什麼是 GoPro 遙測？
Hero 5 之後的每一台 GoPro，錄影的同時都會把遙測資料一併記下來：GPS 座標、速度、海拔、加速度（G 力）和陀螺儀資料。這些資料以 GoPro 自家的 GPMF（GoPro Metadata Format）標準，直接寫進 MP4 檔案裡。
問題出在哪？GoPro 自家軟體播放時看得到這些數字，卻沒辦法把它們燒進影片、變成永久的疊加層。StintBox 補的就是這一段。
有了 StintBox，GoPro 內嵌的遙測就能被讀出來，變成好看又能自己調的疊加層——速度表、GPS 地圖、海拔曲線、G 力計等等，全部直接算繪到你的素材上。
你需要準備什麼
- 一支錄影時有開啟遙測的 GoPro 影片檔（.mp4）
- 電腦上裝好 StintBox（免費下載）
- 就這樣，不必另外的 GPS 記錄器或資料檔
重要：錄影之前先確認 GoPro 的 GPS 已經開啟。到偏好設定 > 一般 > GPS 打開它。沒開 GPS，遙測串流會是空的。
第 1 步：匯入 GoPro 影片
開啟 StintBox，把 GoPro 的 .mp4 檔拖進匯入區。也可以走檔案 > 開啟影片，或按 Ctrl+O（Windows／Linux）、Cmd+O（macOS）。
StintBox 會自動判斷這是 GoPro 拍的，並讀出內嵌的 GPMF 遙測。接著畫面上會列出找到了哪些資料，通常包含 GPS 位置、速度、海拔、加速度計和陀螺儀等頻道。
如果一次長時間錄影被切成好幾個 GoPro 檔案（例如 GX010042.MP4、GX020042.MP4、GX030042.MP4），StintBox 會認出這是同一段的分段檔，並詢問要不要接成一個連續片段，遙測也一併併好。
第 2 步：自動偵測並檢查資料
匯入完成後，StintBox 會跑一次遙測解析（背後是效能取向的 Rust 引擎），把偵測到的資料頻道列在資料瀏覽器面板裡。
花幾秒鐘確認資料合不合理：
- GPS 軌跡要對得上你實際跑的路線（地圖預覽看得到）
- 速度的數值要落在這項活動該有的範圍內
- 海拔要跟地形對得起來
如果看到 GPS 尖峰或雜訊（開頭三十秒最常見，那時 GoPro 還在鎖衛星），用 Data Doctor 自動把訊號整理乾淨。它會套用卡爾曼濾波、去除尖峰、修掉冷啟動那一段，不必手動編輯。
第 3 步：挑選小工具
打開小工具庫面板看看有哪些疊加可用。GoPro 素材常用的有這幾個：
- 速度表：數位或指針式的儀表，顯示當下速度
- GPS 地圖：可互動的地圖，標出你的位置與路線軌跡
- G 力計：把橫向與縱向加速度視覺化
- 海拔曲線：以時間軸呈現高度變化
- 速度曲線：速度隨時間的變化，並標出目前所在位置
- 航向羅盤：顯示行進方向
把小工具拖到影片預覽上就加進去了。StintBox 免費方案含 17 個小工具，Pro 解開全部 57 個。
第 4 步：調整外觀
每個小工具都能細調。在畫布上選取小工具，然後用屬性面板調整：
- 大小與位置：拖曳移動、拉控點縮放，或直接輸入精確的像素值
- 設計主題：12 種內建主題任選（暗色、亮色、賽車、極簡等等）
- 色彩：可以覆寫個別顏色，也可以沿用主題預設
- 資料來源：有多組遙測時，指定由哪一組驅動這個小工具
- 單位：在 km/h 與 mph、公尺與英尺、攝氏與華氏之間切換
用對齊格線（按 G 切換）把小工具擺整齊。三分法輔助線則幫你抓構圖。
第 5 步：預覽與匯出
按空白鍵播放預覽，小工具會即時疊在 GoPro 素材上動起來。拖動時間軸檢查關鍵時刻：超車、陡坡、高速彎。
結果滿意之後：
- 點匯出（或按
Ctrl+E） - 選解析度：Pro 最高 4K（3840x2160），免費版 1080p
- 選編碼器：StintBox 會自動偵測顯示卡並提供硬體加速編碼（NVIDIA 用 NVENC、Intel 用 QSV、AMD 用 AMF）
- 選品質預設集與輸出格式
- 點開始匯出
開了硬體編碼，一支 10 分鐘的 GoPro 片段大約 2 到 4 分鐘匯出完畢。
拍得更好的幾個訣竅
GPS 訊號品質
GoPro 的 GPS 需要看得到天空。裝在安全帽上收訊比裝在胸前好。在高樓密集的市區或茂密的樹林裡跑，GPS 會有一定程度的漂移。
實務建議：正式開始前 30 到 60 秒就先讓 GoPro 錄著，把 GPS 鎖定等好。前面那段冷啟動，StintBox 的 Data Doctor 會自動修掉。
畫格率的對應
GoPro 記錄遙測的頻率和影片畫格不一樣。StintBox 用三次 Hermite 內插自動處理這件事，所以不管 GoPro 的遙測取樣率是多少（GPS 通常 10 到 18 Hz，加速度計 200 Hz），速度表和地圖都會走得很順。
多機拍攝
手上有好幾台相機的素材（例如安全帽一台 GoPro、車身一台 GoPro），把兩支影片都匯入，再用多來源同步依 GPS 時間戳對齊。之後可以套同一組小工具，也可以替每個視角設計不同的疊加版面。
電量與儲存空間
開啟 GPS 會多吃一點電（大約多耗 5% 到 10%），檔案也會稍微變大。遙測資料本身其實很小，錄一小時通常不到 1 MB。
支援的 GoPro 型號
只要相機支援 GPMF，StintBox 就讀得到它的遙測：
- GoPro Hero 5 Black 與 Session
- GoPro Hero 6 Black
- GoPro Hero 7 Black（Silver 與 White 的遙測較不完整）
- GoPro Hero 8 Black
- GoPro Hero 9 Black
- GoPro Hero 10 Black
- GoPro Hero 11 Black 與 Mini
- GoPro Hero 12 Black
- GoPro Hero 13 Black
- GoPro Max（360 模式含完整遙測）
Hero 7 的 Silver／White，以及 Hero 5／6／7 的所有 Session 機型，都錄得到 GPS，但可能沒有加速度計和陀螺儀資料。
常見問題
我的 GoPro 影片沒有遙測資料，怎麼回事？
多半是錄影時 GPS 沒開。到 GoPro 上檢查偏好設定 > 一般 > GPS。另外也要確認相機當時真的鎖到衛星了：如果是在室內按下錄影，GPS 很可能一直沒定位。
可以改用外接 GPS 記錄器的資料嗎？
可以。GoPro 的 GPS 沒開，或是你想要精度更高的資料，就從外接記錄器匯入 GPX、FIT 或 CSV 檔，StintBox 會依時間戳把它對到影片上。
為什麼開頭的速度一直是零？
那是 GPS 的冷啟動時間。GoPro 開機後要 15 到 60 秒才鎖得到衛星。用 Data Doctor > 冷啟動修剪自動把這一段拿掉，或者提早開錄，之後在編輯器裡剪掉。
可以直接把成品分享到社群嗎？
可以。StintBox 內建發佈精靈，能從程式裡直接上傳到 YouTube、TikTok、Instagram、Facebook，中繼資料自動帶上，YouTube 章節標記也一併產生。
GoPro Max 的 360 素材可以嗎？
StintBox 讀得到 GoPro Max 檔案裡的遙測，但影片本身要先在 GoPro Player 裡重新取景、輸出成平面 MP4。之後把重新取景的影片和原始的 Max 檔各自當成一個來源匯入。